幻想江湖烤肉腌制牛排配方,幻想江湖烤肉腌制牛排热量

幻想江湖烤肉是一道美味的传统菜肴，其独特的腌制牛排配方使其在江湖中广受欢迎。下面是一份幻想江湖烤肉腌制牛排的配方，让我们一起来学习制作这道美味佳肴吧！

材料：

• 牛排：500克
• 生姜：适量
• 蒜：适量
• 酱油：适量
• 料酒：适量
• 白糖：适量
• 盐：适量
• 黑胡椒粉：适量
• 花椒粉：适量
• 孜然粉：适量

步骤：

1. 将牛排用刀背拍松，使其更容易入味。
2. 将生姜和蒜剁碎，放入碗中。
3. 加入适量的酱油、料酒、白糖、盐、黑胡椒粉、花椒粉和孜然粉，调成腌制牛排的酱汁。
4. 将牛排放入酱汁中，用手按摩使其均匀受到腌制。
5. 将腌制好的牛排放入冰箱，腌制时间为2小时。
6. 取出腌制好的牛排，将其烤至表面金黄，内部略带粉红色。
7. 将烤好的牛排切成块状，摆放在盘中，即可享用。

幻想江湖烤肉腌制牛排热量

幻想江湖烤肉腌制牛排的热量取决于所使用的牛排和配料的种类和数量。一般来说，牛排是富含蛋白质和脂肪的食物，因此其热量较高。

请注意，以上热量仅供参考，具体热量还取决于食材的质量和配料的使用量。如果您在控制热量摄入方面有特殊需求，请咨询营养师的建议。

希望您能够喜欢这道幻想江湖烤肉腌制牛排，尽情享用这份美味！