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命运战歌青团制作方法,命运战歌青团制作攻略

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2023-10-26 05:45:22

攻略

命运战歌青团是一种传统的中国美食,以其独特的口感和丰富的营养成分而闻名。它由面粉、蔬菜、肉类和调味料制成,既美味又健康。下面是一份命运战歌青团的制作攻略,让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴。

命运战歌青团制作方法,命运战歌青团制作攻略

材料准备

  • 面粉:500克
  • 鸡蛋:2个
  • 猪肉:200克
  • 韭菜:适量
  • 香菇:适量
  • 姜蒜:适量
  • 盐:适量
  • 酱油:适量
  • 料酒:适量
  • 花椒粉:适量
  • 食用油:适量

步骤

  1. 将面粉倒入大碗中,加入适量的水,揉成面团。然后盖上湿布,放置20分钟。
  2. 将猪肉剁成肉茸,韭菜和香菇切碎,姜蒜切末。
  3. 在一个大碗中,将肉茸、韭菜、香菇、姜蒜、盐、酱油、料酒和花椒粉混合在一起,搅拌均匀。
  4. 将面团分成小块,擀成薄片。
  5. 将馅料包入面皮中,捏紧封口。
  6. 将一个大锅装满水,加入适量的盐和食用油,煮沸。
  7. 将青团放入沸水中,煮熟后捞出,沥干水分。
  8. 将青团码放在盘子中,撒上香菜末和花椒粉,即可食用。

小贴士

1. 青团的面皮要擀得薄一些,这样吃起来口感更好。

2. 馅料可以根据个人口味进行调整,加入其他蔬菜或肉类。

3. 煮沸的水中加入盐和食用油,可以让青团更加有弹性。

4. 煮青团时,要保持水的温度,不要让水煮沸太久。

营养成分
成分 含量
热量 200卡路里
蛋白质 10克
脂肪 5克
碳水化合物 30克
纤维 2克

命运战歌青团不仅美味可口,而且富含营养,是一道适合全家人享用的美食。希望以上的制作攻略对您有所帮助,快来动手制作一份属于自己的命运战歌青团吧!

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