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熹妃传贴秋膘鱼怎么做

oouo.cn

2023-11-23 16:32:30

攻略

熹妃传贴秋膘鱼是一道以鱼为主要食材的传统菜品,因其色香味俱佳而备受喜爱。下面将为大家介绍一种简单易学的熹妃传贴秋膘鱼的做法。

熹妃传贴秋膘鱼怎么做

材料:

  • 鲤鱼:1条(约500克)
  • 秋膘:适量
  • 姜片:适量
  • 葱段:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 白胡椒粉:适量
  • 淀粉:适量
  • 清水:适量

步骤:

  1. 将鲤鱼去鳞、去内脏,洗净后切成两段。
  2. 将鱼身两面切上几刀,以利入味。
  3. 将鱼块放入碗中,加入料酒、盐、生抽、白胡椒粉,腌制15分钟。
  4. 将秋膘洗净,切成片状备用。
  5. 热锅加入适量的油,将鱼块两面煎至金黄色,取出备用。
  6. 锅中留底油,加入姜片、葱段炒香。
  7. 放入秋膘翻炒均匀。
  8. 倒入适量的清水,加入适量的盐、生抽、老抽,煮开。
  9. 将煎好的鱼块放入锅中,小火炖煮5分钟。
  10. 将淀粉加入适量的水中调成淀粉水,倒入锅中勾芡。
  11. 炖煮片刻后,熹妃传贴秋膘鱼即可出锅。

温馨提示:

1. 鱼的选择上,鲤鱼是最常用的,也可以根据个人口味选择其他鱼类。

2. 煎鱼块时,可以在锅中加入少许油,煎至两面金黄色即可,不必过度煎炸。

3. 秋膘可以根据个人喜好的口感,调整切割的大小。

4. 炖煮时火候要掌握好,以免鱼肉过熟。

5. 勾芡时,淀粉水的浓度可以根据个人口味调整,喜欢浓稠口感的可以加多一些。

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 18.7克
脂肪 2.3克
碳水化合物 0.5克
57毫克
13毫克
0.6毫克

熹妃传贴秋膘鱼不仅美味可口,而且富含蛋白质、钙、铁等营养成分,对身体健康有益。希望大家在家中尝试制作这道美食,享受美食带来的愉悦。

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